FALAFLER PÅ GRØNT

februar 25, 2015 Print Friendly and PDF



Lækre og sprøde falafler der er bagt i ovnen. 


Ingredienser: 12 stk. 

500 g kikærter (2 ds) 
1 håndfuld persille
4 fed hvidløg
1 løg 
2 tsk spidskommen 
2 tsk garam masala 
1 tsk stødt chili 
1 tsk bagepulver 
3 tsk salt
1 spsk fiber husk 

hørfrø og sesamfrø til rulning 


Alle ingredienserne mixes sammen med en stavblender. Herefter formes falaflerne og rulles i en blanding af sesamfrø og hørfrø. Pensles med lidt olie.  

Bages på en bageplade ved 200 grader varmluft i ca. 25 min. 



Jeg serverede falaflerne sammen med en kålpandekage, frisk spinat, agurk, rød peber, tomat og en skyrdressing. Og resten af falaflerne er pakket til frokosten sammen med en salat. 


You Might Also Like

0 kommentarer